Tristeza, ansiedade, medo, estresse, insegurança, depressão, síndrome do pânico, raiva, etc, são sentimentos que fazem parte do nosso cotidiano, resultado das diversas circunstâncias da vida. É natural experimentá-los, pois são intrínsecos à condição humana, afinal, somos seres emocionais tentando racionalizar as emoções.

No entanto, quando não conseguimos gerenciá-los adequadamente, esses sentimentos podem se intensificar, transformando-se em emoções descontroladas e as consequências são impactos negativos na saúde mental, física e espiritual, abalando a fé e trazendo consequências que afetam diversos aspectos da vida como: relacionamentos, saúde e finanças.

Todos os sentimentos negativos carregam dentro de si uma preciosidade, como uma pérola escondida. A vida é dual, e por trás de cada lado sombrio, existe uma face luminosa, um lado bom. Esses sentimentos são, na verdade, mecanismos naturais de defesa, criados para proteger nossa existência. No entanto, quando utilizados em excesso, podem se transformar em um veneno para nossa mente e corpo.

Tudo começa no pensamento, percorre os sentimentos e se manifesta através dos nossos cinco sentidos — tato, olfato, paladar, visão e audição — que atuam como canais de interpretação entre o real e o imaginário. Mas é justamente no "veneno" que se encontra o "antídoto". É nele que reside a chave para a cura, a transformação e o aprendizado.

Existe um sistema meticulosamente articulado para que você não entenda o mecanismo por detrás de tudo isso, ele foi criado por você mesmo para se defender e aprender a sobreviver no meio de tanto caos e é sustentado por uma cultura de manipulação do medo e das incertezas.

Assim como eu, muitas pessoas já despertaram para essa jornada e agora ajudam outras a percorrerem o mesmo caminho. No entanto, essa caminhada é individual. Embora possa e deva ser guiada com apoio, tudo começa com o seu desejo genuíno de mudança e busca por compreensão e entendimento. A ação é um passo indispensável, e ninguém pode dar esse passo por você.

Se o que te falta é atitude, saiba que isso pode ser resultado de bloqueios causados pela dificuldade em lidar com suas emoções. Esses bloqueios frequentemente geram confusão mental, falta de autoconfiança, baixa autoestima, entre outros desafios. Reconhecer isso é o primeiro passo para transformar sua realidade e acessar o potencial que existe dentro de você.

Estou aqui para ajudar você a identificar, compreender e gerenciar suas emoções de maneira simples e prática. Simples não significa fácil, mas é totalmente possível, e os resultados valerão a pena. Se você já se viu perdido buscando informações pela internet, procurando conforto ou estratégias para lidar com os sentimentos que te incomodam, mas encontrou apenas conteúdos superficiais ou confusos, saiba que este Guia Prático é exatamente o que você precisa.

No "Guia Prático: Como Lidar Com as Emoções", você terá acesso a 16 videoaulas repletas de conteúdo prático, claro e transformador. Este guia foi criado para ser o ponto de virada que você tanto procura.

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Espero por você nessa jornada!

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Sou cristã, esposa, mãe e filha, pós graduada em desenvolvimento pessoal com diversos treinamentos e cursos na área de inteligência emocional onde atuo desde 2019, mentora e terapeuta sistêmica, especialista em leitura corporal e analista comportamental, escritora, bacharel em Letras e Direito atuo na área de serviço público há mais de 35 anos. Hoje não escrevo somente a história das pessoas nos livros de registro, mas tenho a oportunidade de ajudar pessoas a reescrever suas histórias emocionais através dos atendimentos.

Percebo a cada dia o quanto as pessoas estão dissociadas: emocional e racionalmente; desenvolver trabalhos de ampliação de consciência nunca foi tão urgente quanto agora, toda pessoa transformada recebe essa tarefa de ajudar outras pessoas a entender a importância de resgate dos valores de vida plena e divina que habita dentro de cada um de nós, resgatando valores de amor incondicional, urbanidade e humanidade esquecidos na correria do dia a dia.